テーマ:姿勢

新年明けましておめでとうございます

皆さん、新年明けましておめでとうございます。 今年はプレオリンピックイヤーですね。 トップアスリートが勝負の1年になります。 と同時に最終選考の年です。 成績の出ているプレイヤーはバランスがいい! そんな身体を見る機会が増えることでしょう。 美しい脚、カッコいい脚のアスリートを見て、憧れを抱く事でモチベー…
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アナタはO脚?X脚?

皆さん。 自分の立ち姿を確認する時はありますか? その時に多くの人は背中に意識を置いて立つ事と思います。 でも。 一番大切なのは土台となるお尻なんです。 お尻の位置や形状でその人の姿勢は決まってしまいます。 反り腰のひとはお尻が大きく垂れてしまい、かつお尻のお肉が外側に流れてしまいます。 また。…
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